Cálcio em pílulas: uso de suplemento divide especialistas
O consumo de suplementos de cálcio pode aumentar o risco de ataque cardíaco, de acordo com pesquisadores alemães.
O cálcio em pílulas é recomendado
para fortalecer os ossos e prevenir fraturas na velhice. No entanto,
segundo o estudo publicado na revista científica Heart, o suplemento "deve ser consumido com cautela".
Alguns especialistas recomendam uma dieta balanceada, com doses adequadas de cálcio, como alternativa ao suplemento.
Os pesquisadores do Centro Alemão de Pesquisa sobre o Câncer, em Heidelberg, acompanharam 23.980 pessoas por mais de uma década.
Eles compararam o número de ataques cardíacos em
pessoas que tomaram suplementos de cálcio com outras que não tomaram
nada e concluíram que no primeiro grupo o risco de um ataque era 86%
maior.
Críticas
O médico Carrie Ruxton, do Serviço de
Informações sobre Suplementos de Saúde, no Reino Unido, acredita que
seria "irresponsável" recomendar que as mulheres parassem de consumir
cálcio.
"A osteoporose é um problema grave entre
mulheres e seria irresponsável recomendar o fim do consumo de suplemento
de cálcio com base em uma única pesquisa inconsistente, quando a
ligação entre cálcio, vitamina D e saúde dos ossos está confirmada pela
Agência Europeia de Segurança Alimentar", disse Ruxton.
Segundo a Fundação Britânica do Coração (BHF, na
sigla em inglês) pacientes que receberam recomendações para tomar
cálcio devem continuar o tratamento e conversar com seus médicos se
estiverem preocupados.
"A pesquisa indica que as pessoas que tomam
suplementos de cálcio podem estar mais sujeitas a um ataque cardíaco,
mas isso não significa necessariamente que esses suplementos causam
ataques cardíacos", afirma Natasha Stewart, enfermeira especializada em
cardiologia da BHF.
"Mais estudos são necessários para elucidar a
relação entre a ingestão de suplementos de cálcio e problemas do
coração. Precisamos determinar se os riscos potenciais da administração
de suplementos superam os benefícios para mulheres que sofrem de
condições como osteoporose."
Dieta balanceada
De acordo com Ian Reid e Mark Bolland,
pesquisadores da Universidade de Auckland, na Nova Zelândia, há cada vez
mais evidências de que a administração de suplementos não é segura, nem
particularmente eficaz. "As pessoas deveriam ser aconselhadas a obter a
dose diária de cálcio com uma dieta equilibrada", acreditam Reid e
Bolland.
Uma porta-voz do Departamento de Saúde do Reino
Unido disse que o estudo será analisado com cuidado depois que o artigo
completo for publicado: "A maioria das pessoas não precisa tomar
suplemento de cálcio. Uma dieta saudável e balanceada fornece todos os
nutrientes, incluindo cálcio, que elas necessitam. Boas fontes de cálcio
incluem leite e derivados e vegetais de folhas verdes."
FONTE E REDAÇÃO: http://www.bbc.co.uk
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