Do
nada, você percebe que está engordando e acaba colocando parte da culpa
no tipo de trabalho que exerce. Você não está sozinho. Um novo estudo
realizado nos Estados Unidos pela CareerBuilder confirmou o que muitos
estudos prévios já relataram: a vida no trabalho pode levar ao ganho de
peso, sim, e controlar a balança pode ser um grande desafio, dependendo
da profissão. Segundo o estudo, 44% dos trabalhadores entrevistados
disseram que engordaram em seu emprego atual. O maior culpado: o
sedentarismo, admitem.
A pesquisa revela ainda que certas
profissões têm uma maior incidência de trabalhadores relatando ganho de
peso, seja pelas posições sedentárias ou pelo alto grau de estresse. Os
dez empregos que mais facilitam o ganho de peso são, segundo o relatório
da CareerBuilder: agente de viagem, advogado/juiz, professor, serviços
de proteção (policial, bombeiro), assistente social,
artista/designer/arquitetos, assistente administrativo, físico,
profissional de marketing/relações públicas e profissional de Tecnologia
da Informação.
(Dicas para eliminar calorias extras e manter o peso)
De
acordo com o estudo, 54% dos participantes atribuíram o seu ganho de
peso ao fato de passar praticamente o dia inteiro sentados em suas
mesas. Praticamente o mesmo percentual (56%) afirmou que não costuma
sair nem mesmo para almoçar, seja no refeitório da empresa ou na rua. Já
37 % disseram que passaram a comer mais por causa do estresse e 23%
admitem que comem fora regularmente. Entre outros motivos que causam o
ganho de peso, 19% dos entrevistados dizem que acabam pulando refeições
por causa dos compromissos e limitações de tempo; 18% culpam as
celebrações promovidas no trabalho, como aniversários, happy hours etc;
16% admitem que não resistem à tentação do pote de doces colocado no
escritório; e 10% culpam a pressão que sofrem para comer as guloseimas
que os colegas de trabalho oferecem.
Apesar desses resultados,
mais da metade (56%) diz fazer exercícios regularmente. Pouco mais de um
quarto dos participantes (26%) admite ter engordado cerca de cinco
quilos, enquanto 14% disseram ter ganhado até 10 quilos no emprego. Por
outro lado, 16% admitem que perderam peso.
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